堀ちえみ、自己肯定感を高める『自分をうんと褒めてあげたい』
タレントの堀ちえみが25日、自身のブログを更新。自己肯定感を高める方法、出前ランチ、息子リクエストの夕食などについて綴った。
この日、日課の朝家事を報告しつつ「私は今日は自分をうんと褒めてあげたい。」と切り出した堀。その理由として「自分の身体が頑張っているから。リウマチの痛みがないことも、感謝の気持ちは抱きつつも。私の身体が頑張っているから。」と体調を良好な状態に保っていることを誇りに思い、「誰かに褒められたい時もありますが、人の評価を乞うよりも、自分を常に褒めてあげることも大切かなと。」と自己肯定感を高めた。
さらに、「誰しもが褒められる人なのです。美しい星の下に生まれてきたということが、先ずは褒められるべきで。些細なことでもいいから、自分で自分を褒めてあげる日があって、私はいいと思います。」と自論を綴り、「今日の私のすごいはね、神棚のお供えの塩を、きれいな形の盛り塩作りに成功した！私ってすごい…ってマジにそう思いました（笑）」と自身の例をシェアした。
ランチの更新では「息子楓季と二人で。こちらのメニューは、身体のことを考えてのものがメイン。」と罪悪感の少ない出前食をアップ。「息子楓季は、超お得！お肉3種（300g）選べるスペシャル弁当。そして私は！ピーナッツ入りミックスビーンズサラダと、塩麹で柔らか鶏むね肉プレーン味。たんぱく質と食物繊維。最強の組み合わせ。」とそれぞれのメニューを紹介し、「納得の味わいでした。」と評価した。
夕食の更新では、「今夜はメニューに困ってね。悩んだので息子楓季に、食べたいものを聞いたら、『お刺身と豚汁！』ということでした」と息子リクエストのメニューにしたことを報告。「お刺身と豚汁の他に とろろ。胡瓜の浅漬け。栄養満点です。」と副菜も紹介し、「歌ったからお腹空いた」とボイトレの達成感から自身も食が進んだようだった。
この日の投稿に、ブログ読者からは「お刺身と豚汁でビールか。私だったら焼酎か日本酒だな。」「お刺身につける醤油の量！」「フウキくん偉いね気を遣って 簡単なものばかり」「いつも家族の食べたいもの聞いてから夕飯作らないの？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
インスタにアイマスクの写真。。。ウミガメが一生懸命首を伸ばしてるみたい。
この人の美しいの基準はどのくらいなの？(笑)
唇がどうも受け付けない。
インスタで商品のPRやめなよ。
見苦しい。
ヤフーニュースに登場‼️
コメント見たら【ふかわりょうに似てる】だって😅
大川栄策
徳永ゆうき
フードファイター赤坂
美容家 中島香里
ふかわりょう
いろんな方に似てるのね😅
白井晃
尾崎紀世彦
鈴木エイト
ムーディ勝山
なべやかん
つまみ枝豆
ピンカラ兄弟の宮史郎
ミッツ・マングローブ
岩井ジョニ男
初代林家三平
山田隆夫
カンニング竹山
蛙亭のイワクラさん
箕輪はるかさん
楳図かずお
大川栄策に一票😆😆
圧倒的に男性が多いですね
徳永ゆうきさんに一票
ミッツ・マングローブに一票
大川栄策に👎つけとる方。鼻の形状が同じとちゃいまっか？もしやご本人？🤣🤣
どうみても大川はんにしか見えまへんで。歌は演歌の大御所やさかい比べものにならへん。
初めから無かった事の様にされた
数々の植物達
植物は話せ無いが生命ですよ
命有ればこそ
生きてこそ
語るな！
ここ数日自宅にいるということは24時間テレビには出演されないということですね。
ホッとしました。
なぜ徘徊しないのかな？
濃厚接触者という説もありますが明日になったらきっと旦那とマッサージやらランチやら出かけると思いますよ。
今日あたりもう出かけるかもしれませんね。
濃厚接触者？ 買い物だけならサッと行けるのよ。
昨夜の食卓に、娘いなかたし、部屋に隔離中かな。
今日は平日なのに、旦那いるみたいだし。
やたら脱力とか言ってますし
YouTubeに自宅のカラオケで同じ曲を何度も上げている芸能人なんているんだ。
プロの方はPVだったりスタジオで歌っていますよね。
YouTubeで動画を加工してる人なんて芸能人でも一般人でもこの人以外に見たことありません。
40周年ライブに向けてとか言っているけど大滝先生からしたら一般の生徒さんて事みたいですね内容も甘々だし