堀ちえみ、朝昼晩3食を公開『何度も咀嚼し舌や歯茎などに適度な刺激』
タレントの堀ちえみが9日、自身のブログを更新。朝昼晩の3食・デザートなど、自宅で過ごした日の食事メニューをシェアした。
同日朝、「肌寒い朝を迎えました。梅雨冷えですね。このような時期は特に、体調管理に気を付けたいです。」と冷え込んでいたため、「今朝は簡単な、あったかいうどんにしました。卵とじうどんです。関西風にね。」と朝からうどんを作ったことを報告。「つるりと食べて主人は仕事へ。娘彩月は大学へ行きました。私は読書を楽しみます。」と自身や、家族の予定を明かした。
読書を続けていると、「こういう気圧の低い日は、頭というか目が覚めにくくて、お家の中で過ごしているうちに、寝てしまいそうです。」と睡魔に襲われたことを報告。「脳を覚醒させてるのに、私は良くこれを食べます。」とグラノーラとヨーグルトで気を紛らわした様子で、「もぐもぐと口を動かして、ザクザクと歯で何度も咀嚼し、口腔内で舌や歯茎などに、適度な刺激を与えて脳に刺激を与えます。」と朝の眠気に打ち勝つ際、効果的とした。
ランチは、恒例の出前食を報告。この日は、「アサイーボウル。グラノラとブルーベリーソースは別添え。バナナにキウイ。そしてブルーベリーバナナスムージーも。」と糖分多めのメニューをチョイスしたようで、「ブルーベリーがたくさん入っていて、飲み応えもあるし身体に染み渡ります。キウイが美味しい季節ですね。」と食レポした。
夕食は、「みんな揃ったので今夜は鰤の鍋です。」と得意の鍋料理を報告。「鰤のよせ鍋。白菜・水菜・えのき・椎茸・豆腐。」と鍋の具材紹介や、「枝豆も茹でました パパのおつまみね♪ キムチ美味しいな。」と晩酌用のつまみなど、「みんなで美味しいお鍋の時間です。〆はマルタイラーメン。」と団欒を綴った。
食後のデザートには、コーンアイスを食べたことを報告。「チョコ＆ミルク。美味しい！何十年経っても美味しいな。今年もたくさん食べよう。」と宣言し、「本日もたくさんのメッセージをいただき、ありがとうございました。皆様のメッセージはいつも私の励みです。いい夢見てね。」と結んだ。
この日の投稿に、ブログ読者からは「こんな炭水化物祭り、私は無理…」「寒空にあんな氷いっぱいの水にビックリ。」「朝、子供にキウイ出してあげなよ…」「栄養バランスが心配です。」「鰤はお刺身で食べたい お鍋にするのもったいない」「鰤しゃぶはありだけど、あの厚さの身は生臭さそうで無理」「〆のラーメンなのに何故スープがあんなにキレイ？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
結局は夫婦共々外出好き。家に居るのが苦手。毎日ブログで自分を正当化するのも、いい加減やめようよ、堀さん。
最近息子の為になにもしていないね
ご飯すらつくらない
こんな母いないよ
怖いくらい自分オンリー
姑を必要以上に褒め讃えるのは旦那さんへのアピールに思えて仕方がない。でもそのわりには会いに行ってないような気がする。お父さんのお墓参りでも一緒に行くと言う発想はないし…
リュウマチが出かけてるダルい妻を夜に呼び出し
めんどくせー夫だな！いらねーよ
休ませてやれよ、てか、批判だらけなんだから引退させてゆっくりさせてあげたら？
〉一番大切なのは心を磨くこと。
心がきれいでいられれば、
自然と顔に表れてくる。
そういう人に私はなりたいな。
前にもそんなこと言ってたような。
そういう人になりたいなら、まず嘘つくのやめようよ。
嘘つく人の顔は人相が悪いよ。
そもそも心がきれいな人は嘘つかないよ。
自分ファーストをやめて、どんなもの（ワンコや植物など）何より苦労させた子どもたちにも思いやりを持って接することが心を磨くことだと思うよ。
口で言うのは簡単だけど、誰もがそんな人になれるように日々努力している生きていると思う。
人生死ぬまで修行なんだね。生きるって大変だね。
子供が成人すると､確かに気が抜けるところはありますね。私の話です。夫は家族のために働いてくれてるから､大切にしないと～という気持ちも無くはない。夫ファーストの言い訳ではないですが。