堀ちえみ、朝昼晩3食を公開『何度も咀嚼し舌や歯茎などに適度な刺激』
タレントの堀ちえみが9日、自身のブログを更新。朝昼晩の3食・デザートなど、自宅で過ごした日の食事メニューをシェアした。
同日朝、「肌寒い朝を迎えました。梅雨冷えですね。このような時期は特に、体調管理に気を付けたいです。」と冷え込んでいたため、「今朝は簡単な、あったかいうどんにしました。卵とじうどんです。関西風にね。」と朝からうどんを作ったことを報告。「つるりと食べて主人は仕事へ。娘彩月は大学へ行きました。私は読書を楽しみます。」と自身や、家族の予定を明かした。
読書を続けていると、「こういう気圧の低い日は、頭というか目が覚めにくくて、お家の中で過ごしているうちに、寝てしまいそうです。」と睡魔に襲われたことを報告。「脳を覚醒させてるのに、私は良くこれを食べます。」とグラノーラとヨーグルトで気を紛らわした様子で、「もぐもぐと口を動かして、ザクザクと歯で何度も咀嚼し、口腔内で舌や歯茎などに、適度な刺激を与えて脳に刺激を与えます。」と朝の眠気に打ち勝つ際、効果的とした。
ランチは、恒例の出前食を報告。この日は、「アサイーボウル。グラノラとブルーベリーソースは別添え。バナナにキウイ。そしてブルーベリーバナナスムージーも。」と糖分多めのメニューをチョイスしたようで、「ブルーベリーがたくさん入っていて、飲み応えもあるし身体に染み渡ります。キウイが美味しい季節ですね。」と食レポした。
夕食は、「みんな揃ったので今夜は鰤の鍋です。」と得意の鍋料理を報告。「鰤のよせ鍋。白菜・水菜・えのき・椎茸・豆腐。」と鍋の具材紹介や、「枝豆も茹でました パパのおつまみね♪ キムチ美味しいな。」と晩酌用のつまみなど、「みんなで美味しいお鍋の時間です。〆はマルタイラーメン。」と団欒を綴った。
食後のデザートには、コーンアイスを食べたことを報告。「チョコ＆ミルク。美味しい！何十年経っても美味しいな。今年もたくさん食べよう。」と宣言し、「本日もたくさんのメッセージをいただき、ありがとうございました。皆様のメッセージはいつも私の励みです。いい夢見てね。」と結んだ。
この日の投稿に、ブログ読者からは「こんな炭水化物祭り、私は無理…」「寒空にあんな氷いっぱいの水にビックリ。」「朝、子供にキウイ出してあげなよ…」「栄養バランスが心配です。」「鰤はお刺身で食べたい お鍋にするのもったいない」「鰤しゃぶはありだけど、あの厚さの身は生臭さそうで無理」「〆のラーメンなのに何故スープがあんなにキレイ？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
パジャマから部屋着に着替えて、それから家事スタイルに着替えてるの？
バカじゃない？
〉白は汚れやすいから、 朝食作りは基本部屋着で。
今朝のざる蕎麦でどこに汚れる要素があるのか教えてもらいたい。
ははは、吹いた笑
堀さんの部屋着って
パジャマのことだったよね。
冬のモコモコずっと着てたの思い出したわ
この人のブログって毎日タイトルが同じで内容も変わり映えしないけど何か拘りがある病気かしら？
変わってるよね？面倒くさいだけなんかな？
犬のご飯なんて1番変わり映えしないよね？
家事スタイルもそんなに変化なし。飽きるわ。
この人もし丸ノ内線に乗るなら、3番線ホームに並ぶんじゃないかな？数字なら、3に拘っているように思う
魚拓④
今日の家事スタイル！
2022-06-10 09:16:58
https://archive.ph/igxGA
魚拓ありがとうございます。更新した時点で５時間前の表示。いい加減にしろや！
またエア散歩？
ハイうそ散歩
毎日のことですが、ボディメイクの商品紹介するのなら、ぜひとも加工無しの写真を載せてくれなきゃ、良さがわかりません
見苦しいかもしれないけど、堀さんの体形でどう見えるのかが知りたいです。世の中のおばちゃん達もその方が参考になります
朝しっかり米食べないから満足感なくて 甘いお菓子食べたくなるんだね