堀ちえみ、朝昼晩3食を公開『何度も咀嚼し舌や歯茎などに適度な刺激』
タレントの堀ちえみが9日、自身のブログを更新。朝昼晩の3食・デザートなど、自宅で過ごした日の食事メニューをシェアした。
同日朝、「肌寒い朝を迎えました。梅雨冷えですね。このような時期は特に、体調管理に気を付けたいです。」と冷え込んでいたため、「今朝は簡単な、あったかいうどんにしました。卵とじうどんです。関西風にね。」と朝からうどんを作ったことを報告。「つるりと食べて主人は仕事へ。娘彩月は大学へ行きました。私は読書を楽しみます。」と自身や、家族の予定を明かした。
読書を続けていると、「こういう気圧の低い日は、頭というか目が覚めにくくて、お家の中で過ごしているうちに、寝てしまいそうです。」と睡魔に襲われたことを報告。「脳を覚醒させてるのに、私は良くこれを食べます。」とグラノーラとヨーグルトで気を紛らわした様子で、「もぐもぐと口を動かして、ザクザクと歯で何度も咀嚼し、口腔内で舌や歯茎などに、適度な刺激を与えて脳に刺激を与えます。」と朝の眠気に打ち勝つ際、効果的とした。
ランチは、恒例の出前食を報告。この日は、「アサイーボウル。グラノラとブルーベリーソースは別添え。バナナにキウイ。そしてブルーベリーバナナスムージーも。」と糖分多めのメニューをチョイスしたようで、「ブルーベリーがたくさん入っていて、飲み応えもあるし身体に染み渡ります。キウイが美味しい季節ですね。」と食レポした。
夕食は、「みんな揃ったので今夜は鰤の鍋です。」と得意の鍋料理を報告。「鰤のよせ鍋。白菜・水菜・えのき・椎茸・豆腐。」と鍋の具材紹介や、「枝豆も茹でました パパのおつまみね♪ キムチ美味しいな。」と晩酌用のつまみなど、「みんなで美味しいお鍋の時間です。〆はマルタイラーメン。」と団欒を綴った。
食後のデザートには、コーンアイスを食べたことを報告。「チョコ＆ミルク。美味しい！何十年経っても美味しいな。今年もたくさん食べよう。」と宣言し、「本日もたくさんのメッセージをいただき、ありがとうございました。皆様のメッセージはいつも私の励みです。いい夢見てね。」と結んだ。
この日の投稿に、ブログ読者からは「こんな炭水化物祭り、私は無理…」「寒空にあんな氷いっぱいの水にビックリ。」「朝、子供にキウイ出してあげなよ…」「栄養バランスが心配です。」「鰤はお刺身で食べたい お鍋にするのもったいない」「鰤しゃぶはありだけど、あの厚さの身は生臭さそうで無理」「〆のラーメンなのに何故スープがあんなにキレイ？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
美奈代さん、15:00からYouTubeライブ配信ですって。
内容はお料理。
堀さんも、見て参考にしたらいかがですか。
豚肉とネギの甘辛和えだそうです。
YouTubeはあの3動画だけなんですか？
わんこ、お料理など素材はたくさんありますよね。
まぁ、その前に、朝のわんこ散歩の動画を見せて。
堀さんにはレベル高いのでは？
堀さん、DAIGOのクッキング、勉強になりますよ。
初心者向けでも美味しそうなメニュー。
今はたどたどしく計量や包丁カットしているDAIGOですが、
すぐにでも堀さん追い越すかもね。
もう追い越していると思う。
今週は疲れが溜まってるって言いながら、明日から都合良く復活して元気になるの？
朝から蕎麦、ヤダー。もう少し朝ごはんらしい食事したら如何？
疲れ、疲れって連発してるけど遊びほうけてる時は言わないのに
講演会の関係者の方々に失礼じゃないですか。
土日祝日は絶対疲れた言わない阿保ホラミさん、しっかりせいや。
では行きますか。何処に行くんやら、、、、ワンコはオモチャじゃない、生き物です。
聞いてくれるのはワンコだけやから、やりたい放題。ご飯の時間はまちまち、冬でも暗い部屋で寒さに震えてほったらかし。
暑いときの散歩。信じられないことばかり。
これが愛犬て言うの？頭を冷やしな。
ワンコは起きてからすぐに排泄するから、三匹分の💩💩💩やシッコで
あの犬小屋ダイニングキッチンの狭く窓の無いみたいな部屋は
みんなが起きて来た時にはクチャイだろうな
それこそ母親が家族より先に起きて
ペットシート取り替えて空気入れ替えしないとね
あの人毎朝それやってるの？
その部屋で家族皆、食事するんですよね
缶詰ごはんだから排泄処理大変よ