堀ちえみ、朝昼晩3食を公開『何度も咀嚼し舌や歯茎などに適度な刺激』
タレントの堀ちえみが9日、自身のブログを更新。朝昼晩の3食・デザートなど、自宅で過ごした日の食事メニューをシェアした。
同日朝、「肌寒い朝を迎えました。梅雨冷えですね。このような時期は特に、体調管理に気を付けたいです。」と冷え込んでいたため、「今朝は簡単な、あったかいうどんにしました。卵とじうどんです。関西風にね。」と朝からうどんを作ったことを報告。「つるりと食べて主人は仕事へ。娘彩月は大学へ行きました。私は読書を楽しみます。」と自身や、家族の予定を明かした。
読書を続けていると、「こういう気圧の低い日は、頭というか目が覚めにくくて、お家の中で過ごしているうちに、寝てしまいそうです。」と睡魔に襲われたことを報告。「脳を覚醒させてるのに、私は良くこれを食べます。」とグラノーラとヨーグルトで気を紛らわした様子で、「もぐもぐと口を動かして、ザクザクと歯で何度も咀嚼し、口腔内で舌や歯茎などに、適度な刺激を与えて脳に刺激を与えます。」と朝の眠気に打ち勝つ際、効果的とした。
ランチは、恒例の出前食を報告。この日は、「アサイーボウル。グラノラとブルーベリーソースは別添え。バナナにキウイ。そしてブルーベリーバナナスムージーも。」と糖分多めのメニューをチョイスしたようで、「ブルーベリーがたくさん入っていて、飲み応えもあるし身体に染み渡ります。キウイが美味しい季節ですね。」と食レポした。
夕食は、「みんな揃ったので今夜は鰤の鍋です。」と得意の鍋料理を報告。「鰤のよせ鍋。白菜・水菜・えのき・椎茸・豆腐。」と鍋の具材紹介や、「枝豆も茹でました パパのおつまみね♪ キムチ美味しいな。」と晩酌用のつまみなど、「みんなで美味しいお鍋の時間です。〆はマルタイラーメン。」と団欒を綴った。
食後のデザートには、コーンアイスを食べたことを報告。「チョコ＆ミルク。美味しい！何十年経っても美味しいな。今年もたくさん食べよう。」と宣言し、「本日もたくさんのメッセージをいただき、ありがとうございました。皆様のメッセージはいつも私の励みです。いい夢見てね。」と結んだ。
この日の投稿に、ブログ読者からは「こんな炭水化物祭り、私は無理…」「寒空にあんな氷いっぱいの水にビックリ。」「朝、子供にキウイ出してあげなよ…」「栄養バランスが心配です。」「鰤はお刺身で食べたい お鍋にするのもったいない」「鰤しゃぶはありだけど、あの厚さの身は生臭さそうで無理」「〆のラーメンなのに何故スープがあんなにキレイ？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
皆さんこの時期は早朝5時ぐらいには
ワンちゃん散歩させてますよ
6時回ったら暑いもの
朝起きるの辛い時もあるけど愛犬の為なら皆さん頑張って起きますよ！堀さんが寝るの遅いから犬たちも睡眠不足じゃないの？もっと規則正しい生活をしたら？
ブリの照り焼き 味が染みて美味しそう♪
犬を飼ってないからわからないけど
ブログでは散歩に行ったあとワンちゃんの
寝てる写真がよく出てくるけど犬って散歩行ったあと
疲れて寝るもの？不思議でならない
シニア犬は寝てることが多いけど一歳のゆきちゃんはそんなに寝てばかりいないと思うけど普通は。
うちの１３歳のダックスは散歩から帰ると
足を洗い水を飲みご飯を食べてから暫く寝ます。
犬って結構寝てます。動物ってそうですよ。
うちの17歳のパピヨンは朝散歩に行ってご飯食べてお水飲んでずっと寝てます。人間なら84歳ですから。
犬は良く寝ます。お散歩、オモチャ遊び以外は一日中寝てます。犬は狼のなごりから熟睡ができないので常に寝不足状態。なので眠りは浅いですが一日中寝てます。寝ないと体力が持たないと思われます。
＞今週は少し溜まっていた疲れが、
少しずつ出たりしていますので、
溜まっていた疲れか一気にでて、少しずつ解消するならわかる。
疲れが少しずつでるなんて不思議。
で、明日から元気一杯よね。
まさかこの後に家事スタイルの記事か？
散歩の写真を載せろよ！嘘つきが！
気持ち悪いから家事スタイルはやめた方がいいです。
わんちゃん達の散歩の動画の方がアクセス増えるよ！
行ってないから載せようがないのでは？
もうお昼すぎました。大体イヌがいて6時半起床は遅過ぎます。
びっくりさんの記事､森尾由美さんの同期との集合写真の下に､､堀さんの上向いて笑ってる写真があって､これじゃあんまり気の毒という気にななりました。
堀ちえみが普通の写真撮れば良いだけじゃない？
そうです。何故頭がおかしくなったみたいな写真を撮るのか？家事スタイルと言いながら､何枚も顔のアップ。