堀ちえみ、朝昼晩3食を公開『何度も咀嚼し舌や歯茎などに適度な刺激』
タレントの堀ちえみが9日、自身のブログを更新。朝昼晩の3食・デザートなど、自宅で過ごした日の食事メニューをシェアした。
同日朝、「肌寒い朝を迎えました。梅雨冷えですね。このような時期は特に、体調管理に気を付けたいです。」と冷え込んでいたため、「今朝は簡単な、あったかいうどんにしました。卵とじうどんです。関西風にね。」と朝からうどんを作ったことを報告。「つるりと食べて主人は仕事へ。娘彩月は大学へ行きました。私は読書を楽しみます。」と自身や、家族の予定を明かした。
読書を続けていると、「こういう気圧の低い日は、頭というか目が覚めにくくて、お家の中で過ごしているうちに、寝てしまいそうです。」と睡魔に襲われたことを報告。「脳を覚醒させてるのに、私は良くこれを食べます。」とグラノーラとヨーグルトで気を紛らわした様子で、「もぐもぐと口を動かして、ザクザクと歯で何度も咀嚼し、口腔内で舌や歯茎などに、適度な刺激を与えて脳に刺激を与えます。」と朝の眠気に打ち勝つ際、効果的とした。
ランチは、恒例の出前食を報告。この日は、「アサイーボウル。グラノラとブルーベリーソースは別添え。バナナにキウイ。そしてブルーベリーバナナスムージーも。」と糖分多めのメニューをチョイスしたようで、「ブルーベリーがたくさん入っていて、飲み応えもあるし身体に染み渡ります。キウイが美味しい季節ですね。」と食レポした。
夕食は、「みんな揃ったので今夜は鰤の鍋です。」と得意の鍋料理を報告。「鰤のよせ鍋。白菜・水菜・えのき・椎茸・豆腐。」と鍋の具材紹介や、「枝豆も茹でました パパのおつまみね♪ キムチ美味しいな。」と晩酌用のつまみなど、「みんなで美味しいお鍋の時間です。〆はマルタイラーメン。」と団欒を綴った。
食後のデザートには、コーンアイスを食べたことを報告。「チョコ＆ミルク。美味しい！何十年経っても美味しいな。今年もたくさん食べよう。」と宣言し、「本日もたくさんのメッセージをいただき、ありがとうございました。皆様のメッセージはいつも私の励みです。いい夢見てね。」と結んだ。
この日の投稿に、ブログ読者からは「こんな炭水化物祭り、私は無理…」「寒空にあんな氷いっぱいの水にビックリ。」「朝、子供にキウイ出してあげなよ…」「栄養バランスが心配です。」「鰤はお刺身で食べたい お鍋にするのもったいない」「鰤しゃぶはありだけど、あの厚さの身は生臭さそうで無理」「〆のラーメンなのに何故スープがあんなにキレイ？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
散歩散歩て毎日大袈裟に言いますね。わんちゃん飼っていたら当たり前の事ですよ。わんちゃん達は何より散歩が好きで楽しみで毎日の日課なんです。毎日当たり前の事が出来ないのなら誰か他の人に面倒見て貰って下さい。自分勝手な飼い方やめて欲しいです。
犬の散歩は食後だと食べた物が消化してないから嘔吐したりするから行きませんよ。まあ、朝散歩の画像をアップできないから嘘だけど、そんなことも知識ないの？
うちもご飯食べさせた後に行ったら具合悪くなるよ。
朝早くに散歩行ってからご飯だと食欲も増してガッつきます。
呆犬も可愛いとは言えない、普通の飼犬を毎日しつこくアップするんだろう？呆
そういえば、超音波装置、ってどうなったの？
一回発信したきり、もうお蔵入り？
多分超音波洗浄の電動歯ブラシのことだと思うんだが、私、見落としてるのかな
魚拓③
では行きますか！
2022-06-10 08:26:56
https://archive.ph/SbhzI
エア散歩。
きょうも先にお散歩に行きましょうね
と言ったあと、 沢山ご飯を食べてから行きましょうね？
なんだか意味がわかりません。
なんの先？
ご飯の前かと思ったら
こんな時間から？犬も熱中症になるんだよ！
６時半に起きて何してたんだよ！嘘つきが！
行く訳がない。
嘘散歩を書いて、犬がごはん食べてる画像だけで一更新。面白くも可笑しくもないネタ
行ってないのに毎日平然と嘘付いてたとしたら…鬼畜
行ってますよね？地面歩かせてますよね？
信じたい…
長文の意味不明ブログばかり発信するから、疲れるんだよ
ブログ、簡潔にかけないのなら、箇条書きでいいじゃん
写真もいらない
箇条書きさせても一つ一つが長文でしょうね(笑)
要点をまとめられないし、言っちゃえば要点の無い話ばかりだし。