堀ちえみ、朝昼晩3食を公開『何度も咀嚼し舌や歯茎などに適度な刺激』
タレントの堀ちえみが9日、自身のブログを更新。朝昼晩の3食・デザートなど、自宅で過ごした日の食事メニューをシェアした。
同日朝、「肌寒い朝を迎えました。梅雨冷えですね。このような時期は特に、体調管理に気を付けたいです。」と冷え込んでいたため、「今朝は簡単な、あったかいうどんにしました。卵とじうどんです。関西風にね。」と朝からうどんを作ったことを報告。「つるりと食べて主人は仕事へ。娘彩月は大学へ行きました。私は読書を楽しみます。」と自身や、家族の予定を明かした。
読書を続けていると、「こういう気圧の低い日は、頭というか目が覚めにくくて、お家の中で過ごしているうちに、寝てしまいそうです。」と睡魔に襲われたことを報告。「脳を覚醒させてるのに、私は良くこれを食べます。」とグラノーラとヨーグルトで気を紛らわした様子で、「もぐもぐと口を動かして、ザクザクと歯で何度も咀嚼し、口腔内で舌や歯茎などに、適度な刺激を与えて脳に刺激を与えます。」と朝の眠気に打ち勝つ際、効果的とした。
ランチは、恒例の出前食を報告。この日は、「アサイーボウル。グラノラとブルーベリーソースは別添え。バナナにキウイ。そしてブルーベリーバナナスムージーも。」と糖分多めのメニューをチョイスしたようで、「ブルーベリーがたくさん入っていて、飲み応えもあるし身体に染み渡ります。キウイが美味しい季節ですね。」と食レポした。
夕食は、「みんな揃ったので今夜は鰤の鍋です。」と得意の鍋料理を報告。「鰤のよせ鍋。白菜・水菜・えのき・椎茸・豆腐。」と鍋の具材紹介や、「枝豆も茹でました パパのおつまみね♪ キムチ美味しいな。」と晩酌用のつまみなど、「みんなで美味しいお鍋の時間です。〆はマルタイラーメン。」と団欒を綴った。
食後のデザートには、コーンアイスを食べたことを報告。「チョコ＆ミルク。美味しい！何十年経っても美味しいな。今年もたくさん食べよう。」と宣言し、「本日もたくさんのメッセージをいただき、ありがとうございました。皆様のメッセージはいつも私の励みです。いい夢見てね。」と結んだ。
この日の投稿に、ブログ読者からは「こんな炭水化物祭り、私は無理…」「寒空にあんな氷いっぱいの水にビックリ。」「朝、子供にキウイ出してあげなよ…」「栄養バランスが心配です。」「鰤はお刺身で食べたい お鍋にするのもったいない」「鰤しゃぶはありだけど、あの厚さの身は生臭さそうで無理」「〆のラーメンなのに何故スープがあんなにキレイ？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
魚拓①
金曜日曇り、マイペースで過ごします^ ^
2022-06-10 07:41:17
https://archive.ph/gjka9
11ページにもコメントしましたが、１ページ目は魚拓スレではなく、上の返信欄を使わせてもらいます
魚拓ありがとうございます。更新した時にもう既に３時間前の表示。こういうところからも信用できないんですよ！インチキしてばかりで不信感が増すわ。
あの髪型笑える
レッツゴー3匹のじゅんでーす
ジワるわ
美容院の上客（良いカモにされている）じゃないの。だから「簡単にセットできるスタイル。」とか「ヘアアイロン」とか買わされたり。逆に髪の毛を傷められたり……面白いね。引っ越しする前迄の常連だった美容院はパーマや白髪染めの待ち時間には麦茶が出ていたのにね！
YouTube登録数
330人ちょい
あらら？伸びないねぇ
一般人のカラオケに登録する人いますか。
あの動画を挙げ続けるの？
早めにクローズした方が良くない？
LIVE─どんどん遠退くよ。
昨夜は、鰤鍋でしたか。
普通に、鰤のお刺身と野菜たくさんお味噌汁とか
豚汁とかで良いと思うのだけど。
子どもたちもその方が喜びそう。
品数少ないけど、あとはお惣菜とか冷凍食品で良いと思いますよ。
自分が誰からもどこのグループからも誘われないから悔しくて仕方ないんですね
なんですか？昨日のブログ
人を不快にするだけです
勇気をだして、ご自分からお誘いしてみたら良いのに。優しい方が来てくれるかも😆
いつも、クッキーとか頂いてばかりでなく、ご自分もミニギフトでも準備して行った方が良いですよ！
プライドと見栄だけは高いから自分から伊代ちゃんや優ちゃんを誘うなんて無理無理w