堀ちえみ、朝昼晩3食を公開『何度も咀嚼し舌や歯茎などに適度な刺激』
タレントの堀ちえみが9日、自身のブログを更新。朝昼晩の3食・デザートなど、自宅で過ごした日の食事メニューをシェアした。
同日朝、「肌寒い朝を迎えました。梅雨冷えですね。このような時期は特に、体調管理に気を付けたいです。」と冷え込んでいたため、「今朝は簡単な、あったかいうどんにしました。卵とじうどんです。関西風にね。」と朝からうどんを作ったことを報告。「つるりと食べて主人は仕事へ。娘彩月は大学へ行きました。私は読書を楽しみます。」と自身や、家族の予定を明かした。
読書を続けていると、「こういう気圧の低い日は、頭というか目が覚めにくくて、お家の中で過ごしているうちに、寝てしまいそうです。」と睡魔に襲われたことを報告。「脳を覚醒させてるのに、私は良くこれを食べます。」とグラノーラとヨーグルトで気を紛らわした様子で、「もぐもぐと口を動かして、ザクザクと歯で何度も咀嚼し、口腔内で舌や歯茎などに、適度な刺激を与えて脳に刺激を与えます。」と朝の眠気に打ち勝つ際、効果的とした。
ランチは、恒例の出前食を報告。この日は、「アサイーボウル。グラノラとブルーベリーソースは別添え。バナナにキウイ。そしてブルーベリーバナナスムージーも。」と糖分多めのメニューをチョイスしたようで、「ブルーベリーがたくさん入っていて、飲み応えもあるし身体に染み渡ります。キウイが美味しい季節ですね。」と食レポした。
夕食は、「みんな揃ったので今夜は鰤の鍋です。」と得意の鍋料理を報告。「鰤のよせ鍋。白菜・水菜・えのき・椎茸・豆腐。」と鍋の具材紹介や、「枝豆も茹でました パパのおつまみね♪ キムチ美味しいな。」と晩酌用のつまみなど、「みんなで美味しいお鍋の時間です。〆はマルタイラーメン。」と団欒を綴った。
食後のデザートには、コーンアイスを食べたことを報告。「チョコ＆ミルク。美味しい！何十年経っても美味しいな。今年もたくさん食べよう。」と宣言し、「本日もたくさんのメッセージをいただき、ありがとうございました。皆様のメッセージはいつも私の励みです。いい夢見てね。」と結んだ。
この日の投稿に、ブログ読者からは「こんな炭水化物祭り、私は無理…」「寒空にあんな氷いっぱいの水にビックリ。」「朝、子供にキウイ出してあげなよ…」「栄養バランスが心配です。」「鰤はお刺身で食べたい お鍋にするのもったいない」「鰤しゃぶはありだけど、あの厚さの身は生臭さそうで無理」「〆のラーメンなのに何故スープがあんなにキレイ？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
松本明子ちゃんは人の話しをきちんと聞けるからトークも上手
どなたかは自分自分だからね
千秋さんも松本さんも、
正直そうだし好感度高そう。
朝起きるの遅い、
あの人は好感度０
松本千秋、村沢教官を救命ボートと思って泳ぎますっ！
村沢教官、救命ボート。
村沢教官、救命ボート。
上位が入れ替わっても5位が定位置なりましたね。本音はもっと下がって欲しいところですが…
＞森尾は「今日はね……お誕生日なの…私の ５６歳になりました」と誕生日を迎えたことを報告。「この歳になってお誕生日なんて…別に…ねって思っていたら…
びっくりさんの森尾さんの記事だけど
「この歳になってお誕生日なんて…」が
まあ世間一般的な感覚だと思うのよね。
誰かさんみたいに早くから誕生日誕生日と大騒ぎする人もめずらしいよ。
よくこの歳になって色々気付いた事があるとかブログに書いているけど、
昨日のここだけの話読んでいると、な〜んにも気付いてないというか、世間と反対方向に行っている感じがする。
やはり他人さんに寄り添える人には
皆が集まりますよね
自分の事しか話さない
年を取れば取るほど人間性が分かる
残りの人生
どう生きるか
この人を見てたら 自分も気をつけないと
と 思いました
今日も意味不明な自分語りをやるんでしょうか？
恥の上塗り
暇なんですね！
自分が集まるのが好きとか嫌いとかの
問題ではなくて自然と集まる
これに尽きますね
それにしてもびっくりさん
ここだけの話をとりあげなかったのは
余りに辛辣だったから？(義娘さんに)
昨日も可哀想の声が多かったものね
ノンストップ出てるね
千秋さんも
松本さん腰ひくくて礼儀ただしいわ
千秋さんも話しやすそう
良い雰囲気
千秋ちゃんもアッコちゃんも
歌が上手だから好き。
アッコちゃんて
和田アッコちゃん？