武東由美、夜型生活リズムを改善『無理がきかない年齢になったのかも』

武東由美、夜型生活リズムを改善『無理がきかない年齢になったのかも』

アメブロガーでミセスモデルの武東由美が11日、自身のブログを更新。「生活時間のリズムをもとにもどそっと!」と夜型の生活リズムを改善することを綴った。

同投稿で武東は「私はずっと 早寝早起きの生活をしてきました」と理想的な生活リズムだったとするも「最近 夜も遅くなり 朝も昔より遅くなり…」と夜更かしが多くなってしまったことを告白。「夜遅かったら 朝ゆっくり寝ていたらいいとも思いますが この年齢になってから 長年の習慣は変えるのは大変!笑 朝はしっかり目が覚めます すると日中がつらい… そして遅くまで起きていると なんか食べたりするので胃もたれもするし」と不規則になってしまった生活リズム、スタイルに後悔をにじませた。

武東は「気分いいのは 自分の生活リズムがきちんとできている時だなと思うようになりました」と考え直した様子で「無理がきかない年齢になったのかも 笑 生活時間のリズムをもとにもどそっと!」と宣言した。

この投稿に、ブログコメント欄には「家族のために元気でいるためには、自分の生活リズムを崩さず過ごす事が大事かなって年齢を重ねる毎に思います。」「私も朝4時頃目が覚めます。夜は食べません。その方が胃腸が楽です。無理の効かない年齢です(笑)」などのコメントが寄せられた。

画像引用:アメブロ



  1. 匿名 より:

    メルカリ婆さん

  2. 匿名 より:

    由美さんくらいの加工ならアリだよ

  3. 匿名 より:

    だから必死で加工されてもしわしわたるたる目立つんですね😛てか、普通ならお歳的に夜明け前には目覚めてるパターンだと思いますが

  4. 匿名 より:

    うーん。ずいぶん前から無理の効かない歳だったような😅

  5. 匿名 より:

    確かにムリが利かない歳です。

    • 匿名 より:

      そらそうだよ、仰る通り‼︎
      歳には逆らえないですわ。



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