堀ちえみ、心のリセット時間を推奨「全てから解き放たれて心が軽くなります」

堀ちえみ、心のリセット時間を推奨「全てから解き放たれて心が軽くなります」

タレントの堀ちえみが1日、自身のブログを更新。感情のコントロールのため「無心でいられる時間、無感情の時間」を作っていることを明かした。

「無能」「無気力」「無理」「無知」「無駄」など、「無」から始まる言葉について「良くないというイメージ」があり、考えるのを避けていたという堀。しかし「心と感情は、『無』になる時間が必要」と気づいてからは、日課である朝の掃除の時間に「無心」「無感情」の時間を取り入れるようにしたといい、またその時間は「とても気持ちが身軽になれます。」と気づきをシェアした。

続けて、「人はほとんどが感情に流され、動かされ振り回されます。」と持論を展開した堀。「感情は良い行動を起こすこともありますが、振り回されたり考えすぎたり、気を遣い過ぎると疲れます。ずっと無感情でいる必要はないけれど、そうなれる時間が一日に少しでもあれば、全てから解き放たれて心が軽くなります。」と自身は感情のコントロールが苦手なのか、日々の葛藤を綴った。

最近では、リハビリをする際に「めんどくさいな」と感じることもあるようだが、「無心でいられる時間、無感情の時間」を設けることにより、心がリセットされた気持ちで「スッと行動にうつせたりします」「心のストレッチをしているような、そんな時間です。」と、オススメした。

この投稿に、ブログ読者からは「ちょっと何言ってるのかわからない。」「良くもこれだけポエマーになれるものだ。」「堀さんは、自分を語るの本当に好きな人ですね」「意味不明です。暇なんだということだけは、わかります(笑)」「世間からの質問には…無反応 無視」などのコメントが寄せられた。

画像引用:アメブロ


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  1. 匿名 より:

    テスト

    NpwkLQUm4uPPYiLbVreaDMwq.mp4

  2. 匿名 より:

    >子どもたちはおかわりしていました。

    堀さんの手料理は、いつも美味しいから、子供が大喜びで羨ましい!   

    って言ってほしいんだろうね┐(´д`)┌


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